Služby

Bearrrfield nabízí několik typů spolupráce. Všechny začínají úvodní konzultací zdarma.

Osobní trénink

Individuální přístup — jeden trenér plně věnovaný klientovi. Akademicky supervizovaný pohyb.

Co zahrnuje:

Týdenní kalibrovaný pohybový plán
Výživové poradenství
Osobní klientská karta
Úvodní a průběžný kondiciogram
Dedikovaný trenér (při nemoci zástup — klient nepřijde o lekci)
Klasická struktura lekcí s periodickým fázováním do mezo-cyklů: síla, vytrvalost, motorická příprava

Filozofie:

„Těžké váhy jsou k ničemu, pokud nevylezeš schody — a funkční tělo je funkční jen v teorii, pokud neuděláš kotrmelec."

V ceně: lekce s trenérem, veškerá přípravná práce, vstup do gymu, kompletní vybavení, nápoje (výběrová káva, čaj), nezávazná konverzace.

Skupinové lekce

Maximálně 5 lidí na lekci. Gamifikovaný systém:

10 dlouhodobých úrovní k dokončení
Skillbook systém
Jméno na nástěnce dokončených úrovní
Osobní klientská karta
Každá úroveň obsahuje 10 questů vyvážených napříč: síla, vytrvalost, pohybová inteligence, estetika těla

„Diskuze o burze, kryptu, politice, vztazích, pivu a pohoršení nad pizza hawaii."

Online trénink

Přes videohovory (Zoom, Google Meet). Pohybový coaching a konzultace.

Pro lidi, kteří jsou často na cestách, digitální nomády, maminky, profesionály. Možnost zapůjčení vybavení — „naše kettlebelly navštívily 12 zemí."

Diagnostika

90minutová komplexní analýza těla. Výstup: 20stránková podrobná zpráva doručená e-mailem.

Součásti vyšetření:

Analýza životního stylu (15 min)
Nutriční diagnostika
Měření podkožního tuku (kaliper)
Analýza skeletálních měření
Antropometrická měření (20 min)
Kloubní rozsahy pohybu (25 min)
Kinetická analýza pohybových vzorců
Identifikace dysbalancí
Analýza postury
Testování základních pohybových schopností (20 min)
Závěrečná konzultace a úvodní doporučení (10 min)

Výstup: kompletní kondiciogram, tréninková doporučení přizpůsobená tělesným proporcím, specifické cviky vhodné pro individuální proporce, doporučení pro korekci dysbalancí, personalizované tipy na výživu a životní styl.

Semináře a přednášky

Tematické akce — například seminář sebeobrany.

Ne typické „když udělá X, uděláš Y" — zaměření na teorii a praxi reálných konfliktních situací
„Není možné odejít hloupější!"

Příklad ceny: 2 000 Kč (externí) / 1 600 Kč (svěřenci).

Oborová stáž

Týdenní příležitost pozorovat denní praxi Bearrrfield.

Nejen pasivní pozorování — zahrnuje Q&A, diskuze, krátké mentoringové bloky
Flexibilní: 6×12 hodin, nebo výběr konkrétních trenérů v konkrétních dnech
Pro trenéry, fyzioterapeuty, studenty, kohokoliv kdo chce rozšířit odbornost

„Sdílená zkušenost a otevřený dialog posouvají celý obor dopředu."